SANKALPA MOVEMENT
Alte Muster lösen,
neue Wege gehen.
Dharma Lehre, Yoga Nidra, und Theatermethodik
zur Verkörperung Deiner Lebensmission.
Vertiefe das Vertrauen in das Leben und in die Kraft der Transformation. Mit mir zusammen in einer kleinen Gruppe von max. 6 Menschen.
VESSLE OF LIGHT
Di., 15.04. | 18:00-21:00 Uhr
Grundlagen, How to transform, Sharing + Hausaufgabe
(Die 4 Wünsche der Seele - Dharma, Arta, Kama, Moksha)
DEEPENING
Di., 22.04. | 18:00-21:00 Uhr
Grundlagenvertiefung, How to transform, Sankalpa & Vikalpa, Q&A, Sharing und Yoga Nidra
TRUST & SURRENDER
Di., 29.04. | 18:00-21:00 Uhr
Holding the creative vessle - Übungen kreativer Ausdruck.
In the hands of God - Q&A, Sharing und Yoga Nidra.
PLAY & THE POWER OF JOY
Di., 06.05. | 18:00-21:00 Uhr
Ausrichtung, körperliche und künstlerische
Vertiefung des Sankalpas, Vorbereitung des Rituals.
EMBODIED WISDOM
Di., 13.05. | 18 Uhr - Open End
“Acts of Witness - Ritual” - Im Wald in Stuttgart Ost
Yoga Nidra, wird in den Schriften als die höchste Praxis des Yogas beschrieben und führt uns in einen Zustand tiefster Bewusstheit. In diesem Raum verschmelzen wir mit der universellen Energie und glätten die Rillen im Geist.
Im Spiel werden Areale im Gehirn aktiviert, die im Alltag seltener aktiv sind. Dies ermöglicht, dass die Persönlichkeit eines Menschen für einen gewissen Zeitraum flexibler wird und Veränderungen in ihrer Struktur stattfinden können. Der neurologische Zustand von Flexibilität wird auch „Neuroplastizität“ genannt.
Was ist ein Sankalpa? Im Yoga und vor allem im Yoga Nidra arbeiten wir mit dem Sankalpa. Sankalpa beschreibt einen Samen oder anders gesagt eine Intention. Dieser Seelenentschluss steht in Verbindung mit deinem Lebensweg. Das heißt, das Sankalpa unterstützt dich in deiner Lebensaufgabe / Mission.
Mit dem Sankalpa formulierst du einen Entschluss,
welcher in Angesicht von Hindernissen an deine innere Wahrheit erinnert. Eine Absicht, die dich in deinem Schaffen bestärkt. Das Sankalpa klingt im besten Fall in deinem Herzen in deinem Glückseligkeitskörper (Anandamaya-Kosha) an, und setzt diesen in erhöhte Schwingung.
Kreativer Ausdruck beginnt im Körper. Die Kraft der Kreativität wohnt in dir – doch damit sie frei fließen kann, braucht dein Nervensystem Übung. Sich zu zeigen, kann Nervosität auslösen, doch genau darin liegt die Chance, zu wachsen.
In der geschützten Energie der Gruppe und durch das abschließende Ritual wirst du spüren, wie du in deine authentische Ausdruckskraft hineinwächst.
How to transform? Die Fähigkeit, innere Schatten zu erforschen – eine Art Selbstbegegnung, die uns hilft, blinde Flecken zu erkennen und emotionale Räume bewusst zu betreten. Doch manche Emotionen können sich wie eine Falle anfühlen. Wenn wir uns darin gefangen fühlen, neigen wir dazu, uns zu wehren, zu reagieren oder verzweifelt nach einem Ausweg zu suchen. Doch was wäre, wenn wir uns stattdessen die Zeit nehmen, die Mechanismen und Eigenarten dieser „Falle“ zu verstehen?
Es geht nicht darum, schnell auszubrechen oder einen Kampf zu gewinnen. Die ersten Schritte sind liebevolle und großmütterliche Annahme, Akzeptanz, Neugier und Offenheit für das, was sich zeigen möchte.
Dann erst in den zweiten Schritten richten wir uns mit der Frage "Was wünscht sich das Leben von mir?" aus und handeln dann, um Einheit mit dem Leben zu erzeugen.
Acts of Witness - Ritual. Wir werden Zeuge deiner Lebenskraft. Dein eigener Ausdruck. Schritt für Schritt entwickelst du ein verkörpertes Kunstwerk. Dieses Kunstwerk baut auf den 4 Wünschen deiner Seele auf - deinem Auftrag, deinem Genuss, deinen Mitteln & deiner Freiheit. Die abschließende Aufführung ist eine Bejahung deines Lebens.
SANKALPA MOVEMENT
Alte Muster lösen, neue Wege gehen.
Dharma Lehre, Yoga Nidra, und Theatermethodik
zur Verkörperung Deiner Lebensmission.
5 x Dienstag Abend in Stuttgart Ost
Inhalte:
- Grundlage: tantrische Weisheitslehre der Transformation
- Die Seele will frei sein / Vessel of Light
- Herausforderungen im Leben sind Wachstumsschübe
- Glaubenssätze, Handlungen und Gefühle transformieren
- How to transform.
- Dharma / die 4 Wünsche der Seele
- Sankalpa und Vikalpa Vertiefung
- Theatertherapeutische Verkörperung, Erkundung und Spiel
- Yoga Nidra Sessions
- Künstlerische Vertiefung der Lebensmission
- Acts of Witness - Ritual
= Preis: 250-550 € p.P. (Sliding Scale / Selbsteinschätzung)
Bist Du bereit, Dich von alten Mustern zu lösen und Deine Lebensmission zu verkörpern?
Tauche ein in einen nachhaltigen Transformationsprozess durch tantrische Weisheitslehren, Sankalpa Verkörperung
und Act of Witness Ritual.
📅 Dauer: 5 Sessions à 3 h + abschließendes Ritual
👥 Kleine Gruppe: Max. 6 Teilnehmer*innen für eine persönliche Begleitung
📍 Ort: Stuttgart-Ost
Dein Beitrag:
Sliding Scale – Zahle nach Selbsteinschätzung
250 € → Wenn du gerade finanzielle Einschränkungen hast
400 € → Der reguläre Preis für das volle Erlebnis
550 € → Wenn du finanziell stabil bist & meine Arbeit zusätzlich unterstützen möchtest
This is for you!
Sankalpa in Movement!
- Ich freue mich auf Dich.
Über Anne:
Ich bin Kaula Tantra- und Yoga Nidra Lehrerin & Theatertherapeutin. Für mich sind Spiel und Freude heilig und Teil einer gelebten Spiritualität.
Ich möchte, dass du weißt, ich kann deinen Ausdruck halten: The Wild, angry, the soft, and gentle. The pure and joyful, silly and crazy sides.
Zu meinen Lehrern zähle ich Nicolas Cambas – ein schamanischer Clown aus Ecuador, von dem ich über 4 Jahre gelernt habe, wie man das Leben feiert und ritualisiert.
Und die weise Anna Zeder, die mich in die tantrische Yoga Nidra Praxis initiiert hat.
2022 habe ich mich selbstständig gemacht und arbeite theaterpädagogisch in der Gewalt + Sucht-Prävention und im Feld von Yoga, Kunst & Schamanismus.
Die Bewegung, die durch den kreativen Ausdruck entsteht, ist eine wichtige Ressource auf dem Weg der Heilung.
Sankalpa in Movement ist ein fein strukturierter Prozess aus funktionalen und lebendigen Methoden zusammengestellt.
Meine Mission ist es:
dir den Zeitraum und die energetische Unterstützung zu bieten, damit du
die Knoten im Unterbewusstsein lockern kannst, um immer mehr
authentischen und ganzheitlichen Handlungsspielraum zu gewinnen (um du Selbst zu sein).
Ich möchte deinen Veränderungsprozess unterstützen und zusammen mit dir die Dinge wieder in Fluss bringen.
Denn ich bin überzeugt, dass du dich auch mit Leichtigkeit entfalten kannst. Und es dir zusteht, dein Leuchten zu leben!
Als Yogalehrerin und staatlich anerkannte Theatertherapeutin (B.A.) lege ich meinen Fokus auf den Körper, die Poesie, Yoga Nidra, Ritual und die Arbeit mit dem Unterbewusstsein.
Du lernst therapeutische Techniken aus dem Yoga, der Kunst- und Theatertherapie kennen und lernst diese für dich zu nutzen.
Melde dich jetzt bei mir
für dein kostenloses Vorgespräch.
WAS ANDERE SAGEN:
“Vielen Dank! Für diesen schönen Yoga Nidra Kurs. Ich habe es von Mal zu Mal genossen, dass du mit deiner authentischen und liebevollen Art den Raum gehalten hast und ich fühle mich so geborgen darin. Ich habe das Gefühl, dass du dich so tief und wahrhaftig mit Yoga und den Ritualen befasst hast, sodass du dies mit viel Liebe und Verbundenheit an uns weitergeben kannst und du gehst so schön auf jeden einzelnen ein.“ - Clara.
”Mir hat es sehr gut getan, dabei zu sein, es war so eine schöne Mischung aus teilen, wie es jeder Person geht, gemeinsam atmen, singen, die Himmelsrichtungen einladen und begrüßen, Kakao trinken und nachspüren, albern sein, tanzen, sich dadurch auf einer anderen Ebene wahrnehmen und danach noch die Gedanken und Gefühle fließen zu lassen und gemeinsam nachzuspüren und sich entspannen zu dürfen. Du hast dafür einen besonderen Raum geschaffen und gehalten - DANKE
Vor allem das Tanzen hat mir total gut gefallen und gut getan, das nicht nur für mich allein zuhause zu machen, sondern in einer Gruppe zu erleben.” - Luise.
“Liebe Anne,
vielen Dank für die immer so wohltuenden Yogastunden mit Dir! Es kommt danach immer etwas in Gang. “
- Christine
Unsere Wege treffen sich aus gutem Grund.
Melde dich jetzt an und komme deinem Herz ein großes Stück näher.
Verbindlichkeit bedeutet:
Bis 4 Wochen vor Beginn kann ein Kurs schriftlich gekündigt werden. Danach gelten folgende Stornobedingungen:
Bei Rücktritt werden ab der 4. Woche 25%, ab der 3. Woche 50% und ab der 2. Woche 75% der Kursgebühr fällig. Bei Nichterscheinen, besteht kein Anspruch auf Rückerstattung der Kursgebühr.