Einzelbegleitung & Mentoring

Creative - in Handlung gehen
Yoga - Einheit und Erkenntnis
Therapie - Intention und Transformation

Meine Mission ist es:

  • dir den Zeitraum und die energetische Unterstützung zu bieten, damit du

  • die Knoten im Unterbewusstsein lockern kannst, um immer mehr

  • authentischen und ganzheitlichen Handlungspielraum zu gewinnen (um du Selbst zu sein).

Ich möchte deinen Veränderungsprozess zu unterstützen und zusammen mit dir die Dinge wieder in Fluss zu bringen.

Denn ich bin überzeugt, dass du dich auch mit Leichtigkeit entfalten kannst. Und es dir zusteht, dein Leuchten zu leben!

Als Yogalehrerin und staatlich anerkannte Theatertherapeutin (B.A.) lege ich meinen Fokus auf den Körper, die Poesie, Yoga Nidra, Ritual und die Arbeit mit dem Unterbewusstsein. 

Du lernst therapeutische Techniken aus dem Yoga, der Kunst- und Theatertherapie kennen und lernst diese für dich zu nutzen.

Melde dich jetzt bei mir
für dein kostenloses Vorgespräch.

Mit Leichtigkeit Durchs Leben: Yoga Nidra für einen klaren Geist und ein entspanntes Herz

Unser Alltag, Beziehungen und bedeutende Erlebnisse prägen uns und formen unser Wesen. Indem wir diese Erfahrungen bewusst wahrnehmen und integrieren, können wir tieferes Verständnis und inneren Frieden finden.

Unser Körper und unser Gehirn reagieren messbar positiv auf reduzierte Stresslevel und harmonische Gedanken. Ein gut geordnetes Unterbewusstsein spiegelt sich in einem gesunden Körper, ruhigem Schlaf, emotionaler Stabilität und harmonischen Beziehungen wider.

  • Erlebst du Wohlbefinden und emotionale Klarheit?

  • Strebst du nach tiefen, authentischen Verbindungen in deinen Beziehungen?

  • Spürst du, wie du im Einklang mit deinem Körper arbeitest und seine Bedürfnisse verstehst?

  • Fühlst du eine tiefe Verbindung zur Natur und erlebst ihre unterstützende Kraft?

  • Erkennst du deine Fähigkeit, alte Muster zu durchbrechen und neue Wege zu gehen?

Diese Formulierungen konzentrieren sich auf den Wunsch nach Wachstum, Harmonie und Authentizität.

Wenn du diese Aspekte in deinem Leben kultivieren möchtest, stehe ich dir mit viel Liebe auf deinem Weg zur Seite.

Erfahre mehr über die Einzelsessions

  • Ideal zum "Schnuppern" und um sich mit der Natur zu verbinden.

    In unseren Yoga Nidra Zeremonien schaffen wir gemeinsam einen heiligen Raum.

    Die Natur bietet eine kraftvolle Unterstützung, die hilft, dich zu erden und zu zentrieren. Durch Rituale wie das Geben von Geschenken an Pachamama (Mutter Erde) vertiefen wir die Verbindung zu uns selbst und zur Natur, was in unserer modernen Kultur oft vernachlässigt wird.

    Kennenlernangebot: 72 €

  • Perfekt für eine Einführung in die Magie von Yoga Nidra oder um gezielte Herausforderungen anzugehen.

    Nidra I: Element Erde
    + Sankalpa Kreation

    Nidra II: Element Feuer
    + Feuerzeremonie im Wald

    Nidra III: Das strahlende Herz
    + abgestimmtes Pranayama
    + Pflanzenmedizin Mama Kakao

    Immersion: 360€

    Inklusive Vor und Nachgespräch
    + Material (Räucherwerk, Kakao, etc.)

    Das 3er-Set ist ideal, um tiefere Prozesse anzustoßen, deine schamanische Seite mehr und mehr kennenzulernen und um in Hingabe zu empfangen und zu genießen.

  • Auf Wunsch kann der Prozess verlängert und durch kreative Methoden wie Kunst- und Theatertherapie vertieft werden. Dies erlaubt es, an persönlichen Themen und gewünschten Veränderungen zu arbeiten.

    Zum Beispiel durch:
    ⭐️ Shadow - Map: eine Landkarte der Schatten und Trigger. + Feuer Ritual, um diese Karte zu transformieren.

    ⭐️ Mentoring in einem Abstand von 3 bis 5 Wochen.

    ⭐️ Inner Altar - Arbeit mit dem Altar, den Himmelsrichtungen und persönlichen Kraftobjekten

    ⭐️ Der innere Kreis - Mutter, Vater, Kind. Welche Rollen und Verhaltensweisen sind nicht mehr dienlich?

    ⭐️ Theater mit Körperarbeit, Spiel und Kontakt auf Augenhöhe.

    Vertiefungs Session:
    🌹 75min - 120 €
    🌹 4 x 75min - 360 €

Bild: Isabell zeichnet ihre Lebenslinie.

Die Seele ist nicht rational.

Körper, Geist und Seele sind eng miteinander verknüpft. Sie beeinflussen sich wechselseitig.

Die Wünsche, Ängste, Sorgen und Blockaden in unserem Unterbewusstsein sind meist nicht rational, sondern subjektiv und fantasievoll. Yoga Nidra, oder "yogischer Schlaf", fördert tiefste Entspannung und ermöglicht so den Zugang zum Unterbewusstsein, wo tief verwurzelte Wünsche, Ängste und Blockaden bearbeitet werden können.

Die Integration ist ausschlaggebend: Der Transfer vom Unterbewusstsein ins Alltagsbewusstsein macht die Arbeit erst therapeutisch und Veränderung sichtbar und nachvollziehbar. Integration findet zum Beispiel durch „Hausaufgaben“, kreatives Schreiben, Kunst und auch durch das Gespräch statt. 

Ich freue mich schon auf deine Absicht, auf dein Sein und auf die gemeinsame Zeit!

Bist du bereit, dein inneres Leuchten zu entdecken? Hier ist der nächste Schritt:

Jeder hat ein inneres Leuchten, aber nicht jeder findet den Zugang dazu. Lerne, wie Yoga Nidra und Rituale dich auf deiner Reise zu deinem strahlenden Selbst begleiten können.

Melde dich bei mir, wir schauen, was für dich passt und welche Termine (z.B) für eine Yoga Nidra Immersion oder ein einführendes Kennenlernen infrage kommen.

💜🌹 Ich freue mich auf dich. Lots of Love, Anne. 🌹💜